你這種情況很可能是得了腰肌纖維織炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。
      

      病情分析：
      你好，您最近一段時間腰部后側，有時候會疼痛，酸脹，岔氣。有可能是著涼，導致的經絡不通暢。要注意休息，避免過度疲勞。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，腰部可以熱敷、理療、考電、按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛癥狀，壓力不要過大，不要熬夜，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的男、21歲，最近一段時間發現兩側腰部后側兩側有時會酸脹疼。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出，泌尿系結石、前列腺疾病、強直、骶髂關節炎、長伏案工作者等原因，建議你去正規醫院就診，做核磁、彩超、血尿常規等相關疾病的檢查確診，對癥治療。注意休息保暖，避免勞累著涼及久坐久站。
      
      以上是對“是不是兩側腰部酸痛，算賬，腰后側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！