葉酸在臨床上主要應用于備孕以及孕早期能夠降低胎兒畸形率的發生。每天可以吃0.8毫克,直到懷孕三個月時停止更換多種復合維生素,平時也要注意多吃深綠色的蔬菜也含有葉酸。
這個要看你到底是為什么吃葉酸。如果要是在備孕期間,包括懷孕的早期常規的補充葉酸的話,那這種葉酸的每日補充量建議是0.4~0.8毫克之間。一般常規的葉酸大多數是一片0.4毫克的。
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