中藥磨成粉，如果需要用水沖服的情況下，一般是用40度到50度的水，不宜過熱，另外也需要看具體是什么中藥，在服用中藥的時候，一定要遵醫囑，或者是按照藥品的說明書進行使用。
      

      用溫水沖服就可以，中藥最好煎煮，有效成分更容易煎煮出來。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律。可以根據舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。