長期久坐有可能會(huì)引起胃腸功能不好，導(dǎo)致便秘的癥狀，還會(huì)引起身體抵抗力下降，容易引起頸椎和腰椎的疾病，平時(shí)再坐一個(gè)小時(shí)以后應(yīng)該站起來活動(dòng)一下。
      

      長時(shí)間的久坐或者是不良的坐姿會(huì)導(dǎo)致腰部軟組織長久處于張力狀態(tài)，長此以往導(dǎo)致腰肌勞損，所以我們建議平常最好是盡量少坐一點(diǎn)，或者是坐一會(huì)兒變動(dòng)一下姿勢(shì)，站起來活動(dòng)一下，中途可以做一下腰部的按摩。久坐血液循環(huán)慢，對(duì)周身都沒有好處。