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醫生回復區
2020-08-07 19:06:03 我要投訴
病情分析：
你好，根據您的病情描述，咨詢手淫的問題。
指導意見：
手淫會影響睡眠，特別是晚上10：00到早上六點這段兒時間，深睡眠下，是自身生長激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態下分泌。也就是說，睡得好才能夠分泌生長激素，才能夠促進身高。骨骼閉合后，長高的空間就不大了。
2020-08-07 19:13
ask9172406418
追問
手淫會影響骨骼嗎
2020-08-07 19:15醫生回答：
手淫會影響睡眠，而睡眠會影響骨骼的閉合，
2020-08-07 19:15
ask9172406418
追問
那現在影響大嗎
2020-08-07 19:17醫生回答：
改變睡眠方式，盡量鍛煉身體后，減少在床上的時間，上床就睡覺就好。
2020-08-07 19:18
ask9172406418
追問
現在戒掉來得及嗎？我想長高
2020-08-07 19:19醫生回答：
來得及，趕緊改正，好好睡覺。同時多做做引體向上的運動，如打籃球，跳繩等運動，它可刺激下肢兩個生長板生長，愉悅的心情也有利于促進身高。
2020-08-07 18:58:23 我要投訴
病情分析：
你好，根據你說的情況，手淫于骨骼線閉合關系不大，但是對身體是有一定的傷害的。
指導意見：
指導意見，尤其是未成年人，過度的手淫，對身體的危害更大，身體還未發育成熟，過度的手淫容易導致發育不良，達不到理想的狀態，加強鍛煉身體，戒掉不良習慣。
2020-08-07 19:13
ask9172406418
追問
戒掉后均衡飲食會好嗎？
2020-08-07 19:23醫生回答：
你好，盡快的戒掉手淫的習慣，合理的膳食，多吃高蛋白食物和新鮮的蔬菜和水果，加強體育鍛煉會好的。
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