人都會出汗，出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式以及出汗的量、色、氣味發生改變，就可能是病態了。身體一動就出汗，中醫稱之為“自汗”，多數是因為氣虛，而不是濕氣重。氣虛導致衛外不固，營衛不和，毛孔、汗孔開合失去了固攝，導致一動就出汗。而西醫學認為，可能是植物神經紊亂所造成的，比如長時間的精神緊張，心理壓力過大以及情緒的受到刺激；也可能是疾病或者功能失調，多見于內分泌失調或者激素紊亂，如甲狀腺亢進癥、垂體亢進、發熱性疾病等等。因為出汗多的原因比較多，所以建議到正規的醫院找專業的醫生進行及時的調理。
      

      指導意見：
      你好，這種情況確實考慮是脾虛濕氣重引起的，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術散，不要吃生冷食物，甜食，飯后適當運動，注意不宜太勞累，平時可以喝點紅豆薏米水，也可以結合拔罐刮痧治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況建議用點祛濕的藥物，建議最好還是用中藥調理調理吧。
      指導意見：
      中成藥沒有很有效的辦法，用中藥調理調理吧，具體的中藥方子，建議最好還是到醫院找個中醫醫生，根據你的舌苔脈象等綜合辯證后對癥治療。
      
      以上是對“一動就多汗濕氣重舌苔膩白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！