你好，你這個情況如果方便，可以把你的片子打上，我看看具體情況。你目前描述的這個情況感覺癥狀應該不是非常的重，這個情況建議保守治療看看。注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服彌可保營養神經治療，鍛煉腰背部肌肉，三點支撐的動作，
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是腰椎間盤突出引起的腰疼癥狀。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要劇烈活動，不要久坐久站，少彎腰負重，平時適當腰背肌鍛煉，口服塞來昔布消炎止痛及甲鈷胺營養神經對癥治療。