您好！兩種保健品都含有鈣，不建議同時吃，補鈣需要慢慢吸收的，一起吃怕過量，影響吸收,吃一種就得了，你吃的話母乳喂養寶寶時會給一點寶寶，對寶寶是件好事。
      

      微量元素不一定準的。哺乳期媽媽可以口服葡萄糖酸鋅和鈣片。寶寶口服維生素AD或維生素D，午9-11點、下午2-4點帶寶寶去戶外曬曬太陽，輕松就能搞定，可以先從1小時開始，慢慢過度到2小時左右。
      

      媽媽同時補鈣補鋅是沒有問題的，但終究孩子能吸收的量是很小的，不如直接給孩子吃，比較合理，可以讓孩子口服三精牌鈣鐵鋅口服液，一次一支，一天兩次，至少兩個月左右。
      
      以上是對“三個月孩子缺鈣和鋅怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃葡萄糖酸鋅口服液和鈣片，但是不要同時吃，間隔10-15分鐘
      指導意見：
      孩子和媽媽補充一段時間之后，需要到兒童保健科進行體檢，然后復查看看補充鋅和鈣的情況