你好，根據你的描述情況，一般是有食火了就容易有這樣的癥狀的，如果大便干燥，有舌苔，建議平時多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，建議服用山楂化滯丸和舒肝和胃丸效果比較好的。
      

      這種情況有可能是上火了，可能是上焦有火，或者是心火，或者是肝膽火旺，你可以發一下舌苔，我看一下，最近是否有什么不如意的事情呢？如果有的話，可能和心情有關系。
      

      病情分析：
      如果由于一些系統性的疾病，或疲勞、勞累等心理問題或不良習慣所致，需要仔細查找原因，針對病因進行治療。
      指導意見：
      嘴巴發苦，建議可以服用維生素C，對于口苦有很好的療效。輕度的口苦，每天可以服用3次，每次2-3片，舌下含服，一般見效非常快。非常嚴重的口苦癥狀，連續服用幾天維生素C之后癥狀會所緩解，不過這種方法治標不治本。
      
      以上是對“最近老是嘴巴里苦苦的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！