出汗比較多中醫稱之為汗癥，汗癥也分為這個自汗癥和盜汗癥，自汗癥治療是以補氣為主，補氣同時加以滋陰，盜汗癥一般采取滋陰潤燥同時泄肝火的方法來治療。出汗比較多我們中醫稱之為汗癥，汗癥也分為這個自汗癥和盜汗癥。自汗就是我們講不管白天還是黑夜動一下就出汗，盜汗癥主要是指夜里睡覺會汗濕衣服。自汗癥我們中醫認為是氣虛比較嚴重，盜汗癥是陰虛比較嚴重。所以在治療上面方法也不一樣，自汗癥治療就是以補氣為主，補氣同時加以滋陰，盜汗癥一般采取滋陰潤燥同時泄肝火的方法來治療。

      所以手淫過度的調整，首先要合理的安排工作和生活，同時要轉移注意力，不要總是想著兩性的問題，閑暇時間多鍛煉一下身體，讀讀書，分散注意力，一般情況下都會改掉手淫過度的毛病。如果自己仍是無法堅持，可能需要找心理醫生來進行心理輔導。

      病情分析：
      你應該是有氣虛吧，你可以平時泡點“黃芪片”喝，煮一下喝效果更好，另外手淫習慣也有影響的。
      指導意見：
      所以你要注意這個，另外不要熬夜，不要太勞累，這也是損傷人體的正氣的，夏天不要喝冷飲。
      以上是對“出汗多怎么辦怎么自己比別人出汗多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！