你好，根據描述的情況。年輕人運動后出現肉眼血尿。有可能是運動后腎盂輸尿管內膜損傷后造成的出血。這種情況應該引起重視，建議擇期去正規醫院腎內科就診，需要進一步的檢查，明確出血的原因后，早期對癥治療，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      需要查明引起血尿的原因，才能給以積極治療如泌尿系結石等，需要給以詳細檢查，明確診斷。
      指導意見：
      建議到當地正規醫院泌尿外科就診，做尿常規，血常規及泌尿系彩超，詳細檢查，明確診斷，注意休息，減少活動，多飲水，多排尿，預防出血形成血凝塊阻塞尿道，禁止用刺激性食物如酒辣椒等。