健康咨詢描述: 我從小學就跑步倒數第一,中考體育800m也是倒數第一(一個在我后邊是大姨媽來了的)但是是4分鐘,別人都能3分鐘跑完,我初中訓練沒比她們少,高中我跑步還是倒數第一?,F在才知道我為什么跑步慢,我以前一直以為人天生就多少有點不一樣,我想跑快點!咋搞捏 我走路喜歡蹦蹦跳跳的,好好走習慣性容易鞋子碰鞋子,鞋子內側邊總是臟的,被另一只鞋底蹭的,尤其是跑步特別容易蹭
以現在的情況看,x型腿這個跑步慢,.,這個是先天發育造成的,靠吃藥治療是沒有什么效果的。建議您到醫院的康復科進行檢查一下的。然后根據具體情況制定一下康復訓練計劃,適當的通過康復矯正訓練來得到改善的。
病情分析:
你好。對于輕微的X型腿患者可以通過運動的方式進行矯正的親。
指導意見:
指導意見親,夾物運動:坐在凳上,雙手撐于身后,雙腿前伸、膝屈(90度),腳觸地,兩腳腕處緊夾一質軟之物。然后雙腳上抬離地、伸膝,稍停頓5~10秒鐘,放松還原。重復20~30次,共練習4組的,需要堅持鍛煉的
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線