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做做運(yùn)動(dòng)頭疼是怎么回事

男 | 21歲 2020-08-05 21:46:28 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 走道什么都不會(huì)感覺(jué)很累,但是俯臥撐做不了兩三個(gè),剛坐一會(huì)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)頭疼怎么回事

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王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2020-08-05 22:00:44 我要投訴

      有的時(shí)候休息不好,熬夜勞累神經(jīng)性疼痛都是能夠?qū)е碌模瑒×一顒?dòng)也是容易引起的活動(dòng),需要循序漸進(jìn),避免太劇烈觀察,看是否改善,如果不好轉(zhuǎn),進(jìn)一步做一下腦部ct檢查。
      

李曉杰
李曉杰 磐石市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療 幫助網(wǎng)友:48001稱贊:102
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2020-08-05 21:58:32 我要投訴

      你好孩子,運(yùn)動(dòng)時(shí)引起頭暈頭痛是體內(nèi)熱量不足的表現(xiàn)。當(dāng)頭昏、頭暈等癥狀發(fā)生在鍛煉一段時(shí)間后才開始或鍛煉接近結(jié)束時(shí),尤其在外界溫度過(guò)高或過(guò)冷的條件下出現(xiàn)這些癥狀時(shí),其原因可能與體內(nèi)熱量不足,血糖含量降低有關(guān)。所以在饑餓狀態(tài)下參加長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉就容易發(fā)生頭暈、無(wú)力、出汗等就是這個(gè)道理。

2020-08-05 22:06 ask89952776os 追問(wèn)

體內(nèi)熱量不足,血糖含量降低應(yīng)該怎么調(diào)理呢

2020-08-06 06:14醫(yī)生回答:

就是在做運(yùn)動(dòng)之前,一定要補(bǔ)充熱量,補(bǔ)充體能。進(jìn)食后,一個(gè)小時(shí)以后才能夠做運(yùn)動(dòng)。

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