你好，根據你的描述，活動后呼吸困難，呼吸不暢，胸悶等癥狀，建議去正規醫院做心電圖，心臟彩超和胸部CT檢查，明確診斷后給予針對性的治療，注意休息，避免勞累，勿熬夜，保證充足的睡眠。
      

      您的這種情況，出現胸悶，心堵，喘氣不暢，運動時喘氣，上氣不接下氣的癥狀，建議您及早到醫院查一下心電圖看看，是否有心臟供血不足的情況，根據檢查情況，對癥治療，也可以吃點復方丹參片調理一下看看
      

      病情分析：
      出現明顯的胸悶，呼吸困難的癥狀，特別在運動后加重，要考慮是否由于心血管因素引起的可能。
      指導意見：
      建議及時的去一院心內科就診，通過心電圖，心臟彩超，心肌酶譜以及血糖血脂的檢查，明確診斷后再針對性治療。
      
      以上是對“胸悶，心堵，喘氣不暢，睡眠難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！