判斷寶寶“不想吃”還是“不能吃”。
      如果寶寶很想吃，只是不能吃，那就不是食欲的問題。有時(shí)候可能是寶寶身體不適或者患上了疾病。
      如果寶寶能吃，但是不想吃，那就要考慮食欲問題。食欲問題需要考慮兩個(gè)方面，一個(gè)是寶寶餓不餓，另外就是食物色香味不吸引寶寶。
      1、一定要讓孩子擁有饑餓感。
      小寶寶還不習(xí)慣一日三餐，他們生活在一個(gè)被自然規(guī)律支配的世界里，會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際需要去進(jìn)食，其實(shí)這比我們成人要強(qiáng)上好幾倍（成人往往并非因?yàn)轲囸I而進(jìn)食）。放下鍋鏟，把醫(yī)學(xué)指南和兒童食譜暫且丟到一邊，擺脫電子產(chǎn)品的誘惑，帶寶寶到戶外去消耗一下體能，運(yùn)動(dòng)一下，找回饑餓感。食物制作要適合孩子吃。讓餐桌和食物變得有趣起來。對(duì)于孩子們來說，比起游戲和學(xué)習(xí)，餐桌就會(huì)顯得略為煩悶，如果餐桌和食物能變得有趣起來，大多數(shù)孩子會(huì)更樂意坐下來。所以為孩子準(zhǔn)備食物時(shí)，盡量加些令人快樂的元素。
      食物要迷你。食物的大小要適合孩子小手拿捏和小嘴吃入。
      給食物塑形。可以用模具制作成動(dòng)物、字母等可愛的形狀，也可以發(fā)揮你們的想象將食物搭配制作成一幅畫。
      讓食物變身。讓食物變成碎末，拌入或夾入孩子之前熟悉的食物中；把食物做成餡、絲、丸子；將大塊食物切小塊做成串燒......
      果醬有妙用。大部分孩子都會(huì)喜歡將食物蘸著果醬吃，但要控制鹽和糖的攝入量，所以最好自制果醬。
      一起給食物起名。就像我們?cè)诓蛷d里點(diǎn)菜，美好的菜名會(huì)讓人頓時(shí)很有食欲，與孩子一起給食物起個(gè)有趣的名字，他會(huì)更喜歡吃。
      讓孩子參與制作。孩子們都很樂意親手“烹飪”食物，自己參與制作（哪怕只是在過程中捏了捏）吃起來會(huì)更香。