根據您的描述分析，胸部硬硬的一碰就疼，考慮是乳腺增生所導致的，也稱乳腺腺病或者乳腺囊性增生癥，發病率也非常高，并且發病也有一定的家族遺傳傾向，主要受后天環境因素的影響
      

      病情分析：
      您好，胸痛，摸著硬塊，那么是需要排除一下是不是由于乳腺增生導致的相關癥狀的。
      指導意見：
      建議您這種情況還是有必要去醫院面診的，是需要做個乳腺彩超檢查來幫助診斷一下的
      

      病情分析：
      你好，胸疼考慮內分泌紊亂失調代謝異常，增生纖維瘤，氣血不暢淤滯等因素有關系。
      指導意見：
      建議保持穩定的情緒少熬夜，及時去醫院普外科做彩超查體調理，避免擠壓刺激，少吃辛辣刺激的食物，口服烏雞白鳳丸，益母草顆粒等調理。
      
      以上是對“最近這段時間胸特別疼，一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！