晨跑后，心跳一天都在100左右

女 | 30歲 2020-08-04 22:00:03 2人回復來自

健康咨詢描述：好久沒運動，今天恢復晨跑第二天，早上洗澡時汗還沒完全落下去。下午時候我發現我今天一天的心跳都在90-100左右，動一動我就100以上，稍稍有點胸悶，有時會打嗝。平躺后能迅速降下來，到60多。坐起來或站起來會很快升到90-100。請問大夫，這樣有事嗎？

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2020-08-04 22:17:10 我要投訴

你好，我們只比較休息后的心率，正常人心率在60-100次/分，一般是休息后不動不說話半小時后，這樣才有參考意義，運動包括說話走路等都可以導致心率增快的，你這個考慮是正常的。

2020-08-04 22:19 ask791928278n 追問

好的，謝謝醫生

2020-08-04 22:19醫生回答：

嗯，不客氣。

梁偉山東國欣頤養集團肥城醫院主管藥師擅長: 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺幫助網友：24677稱贊：14

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2020-08-04 22:06:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，晨跑后，心跳一天都在100左右，考慮是否活動時未熱身，過度勞累等引起的，先觀察。
      指導意見：
      多注意休息，如果持續不緩解，建議去醫院做心電圖檢查一下，活動前應熱身，不要過度運動。

2020-08-04 22:08 ask791928278n 追問

早上有點晚了，熱身確實不充分。謝謝醫生。那我明天還能繼續晨跑嗎？

2020-08-04 22:09醫生回答：

如果覺得身體不適，建議還是暫停運動，近幾天多注意休息。

2020-08-04 22:19 ask791928278n 追問

好的，謝謝醫生

2020-08-05 08:11醫生回答：

不用客氣！