戒煙的這種情況大部分暖手和你本身的那個心理作用還是說會有很大的關系的，所以說這個時候的話最好還是說要從心理上有這方面的意識，所以說這也是一個很關鍵性的問題。
      

      病情分析：
      你好，你說的這個情況，沒有很有效的辦法戒掉的，只能是靠自己的毅力去戒掉
      指導意見：
      畢竟一些戒煙的辦法，主要還是看自己的毅力，要是自己沒有毅力，堅持不住，還是很難戒掉的，所以主要還是靠自己的意志力。