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腰筋膜炎怎么治療，腰痛

男 | 42歲 2020-08-04 15:19:17 2人回復來自

健康咨詢描述：腰痛，尤其是夜間就會發(fā)作，查了是腰筋膜炎，怎么治

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2020-08-04 15:20:25 我要投訴

建議吃點活血止痛片配合腰部按摩，理療，針灸進行對癥治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

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2020-08-04 15:26:02 我要投訴

你好，可以熱敷，熱水袋熱敷，還可以醫(yī)院理療科理療，按摩推拿，針灸都可以，熱敷，外敷扶他林軟膏，還可以腰背肌功能練習，小燕飛，網(wǎng)上有視頻，避免劇烈運動，著涼，外力等，避免久坐，久站。

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

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