病情分析：
      你好，根據你的描述，喘息，有痰，一側鼻孔不通暢，空調溫度不宜設置過低。
      指導意見：
      適當運動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果。忌食辛辣和刺激性食物。服用雙黃連口服液
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀分析，咳嗽喘不上氣可能是喘息性支氣管炎，不排除支氣管哮喘。不知道這種情況以前也沒發生過。
      指導意見：
      建議你可以口服一些化痰藥和平喘的藥物，如復方甲氧那明膠囊，氨溴索口服液。另外還可以加點抗生素，如頭孢呋辛或者阿奇霉素
      
      以上是對“喘不上來氣，需要深呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！