那是不是運(yùn)動(dòng)完之后？你的飲食結(jié)果沒有太大的改變，但是由于大量的水分的攝入，體內(nèi)鈉水代謝的相對(duì)比較慢。引起體內(nèi)水的成分占的部分比較大，所以明顯的體重增加。

      病情分析：
      你說的是減肥情況，這個(gè)為了有效的去減肥，在運(yùn)動(dòng)鍛煉的基礎(chǔ)上更重要的是有效的控制飲食。不要吃零食，更不要熬夜，
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以按以上所說的情況去做，這樣的話不但有效的去減肥，更重要的事有利于身體健康，

      病情分析：
      你好，你的情況是運(yùn)動(dòng)了四五天，體重沒有下降，反而增加了！這種情況現(xiàn)在考完試了，學(xué)習(xí)壓力減少，心情愉快，減肥也不是一件容易的事情，不可能四五天就可以看到效果。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個(gè)長(zhǎng)期進(jìn)行的過程，有時(shí)伴隨一生，建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，讓自己身體微微發(fā)汗，心率稍微有點(diǎn)增快，堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行才能達(dá)到減肥目的。
      以上是對(duì)“健身體重問題.想知道為什么體重上升”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！