病情分析：
      你好，根據你所描述的以上情況來看，考慮是屬于心情低落的狀況，請問近一個月之內是否有什么不盡人意的事情發生，人在遇到壓力的時候也會引起情緒不良，比如情緒低落或者是煩躁易怒。
      指導意見：
      需要正確的應對日常生活中的所有的不如意，想辦法來解決這些問題，正確的看待這些問題，并且需要正確的認識自己，看到自己身上的優點，每個人身上都是有優點的，不良的情緒會影響食欲，會影響睡眠，必要時可去醫院精神心理科就診檢查給予必要的治療。
      

      病情分析：
      感覺到情緒低落，食欲不振，睡眠不好，你的抑郁情緒非常嚴重，是否達到抑郁癥的診斷標準？那需要醫院看醫生
      指導意見：
      建議你引起足夠的重視，可能是抑郁障礙導致的，建議你盡早去醫院看精神，心理科醫生明確診斷，積極配合治療，平時要有一個健康的生活方式，盡量別熬夜
      

      病情分析：
      您好，抑郁情緒和抑郁癥的區別也就是時間和嚴重程度的區別了，如果抑郁情緒持續兩周以上的，就是抑郁癥了
      指導意見：
      如果持續的情緒低落意志力減退，失眠，進食困難，就要考慮去醫院看醫生了先做一次體檢，有必要的話就是抗抑郁藥物治療和心理治療了
      
      以上是對“累，感覺喘不過氣，想哭，晚上難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！