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經期排毒養(yǎng)顏食譜有哪些

保密 | 0個月 2020-08-03 14:17:18 2人回復 來自

健康咨詢描述： 經期排毒養(yǎng)顏食譜有哪些

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李方英
李方英 滕州慈銘健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長產科早，中，晚妊娠的診斷。妊娠合并糖尿病，心臟 幫助網友：11188
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2020-08-04 11:32:28 我要投訴

      你好，女性的月經是子宮內膜在激素水平的改變下形成的子宮內膜的周期性改變，并不是什么排毒。月經期注意休息，工作比平時要適當輕些。月經期間情緒比平時更容易激動，個人要注意控制，家人要能夠諒解，不生活上要規(guī)律，飲食要注意別吃辛辣生冷食物。注意維生素的補充。注意這些就足夠了。
      

馮仰偉
馮仰偉 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 子宮內膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習慣性流產,子宮內膜 幫助網友：52814
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2020-08-04 13:16:20 我要投訴

      在月經期間一定要注意多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒涼生冷的食物，可以適當的吃一些魚類，肉類，蛋類，以及奶制品。一定要注意避免勞累，避免受涼。
      

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