長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統的炎癥，陽痿早泄，生殖器官短小，建議你日常生活中接觸手淫的習慣，多吃一些富有營養的食物，保證充足的睡眠，養成良好的生活習慣。包皮過長建議你到正規的醫院進行包皮環切手術。
      

      包皮過長導致龜頭敏感度過高，建議進行包皮環切手術，這樣不僅可以降低龜頭的敏感度，還可以減少包皮垢的分泌，降低男性患包皮龜頭炎和陰莖癌的幾率。
      

      病情分析：
      包皮過長容易導致龜頭炎和包皮炎，龜頭的敏感性也較高，容易導致早泄，必要時到正規醫院的生殖科檢查一下，行包皮環切手術。
      指導意見：
      手淫容易導致陽痿早泄，對性生理和性心理會產生嚴重的不良影響。建議戒掉不良嗜好，將主要精力放在工作上，盡量不看激情的視頻和書籍。建立廣泛的興趣愛好，鍛煉身體，強健體魄，增加營養。另外，你的年齡還小，還處在生長發育期，只要堅持，有恒心和毅力，就會恢復正常的。
      以上是對“我的包皮有點長而且性欲強”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！