你好，根據你的圖片，洗完澡之后手抓了幾下，出現一片一片，考慮是蕁麻疹。你可以口服用西替利秦，氯雷他定。穿純棉內衣。建議，平時注意個人衛生，少吃海鮮及辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種情況看上去像丘疹性蕁麻疹，建議去皮膚科檢查一下。
      指導意見：
      平時一定要養成良好的生活習慣，保持良好的心態，樂觀的情緒，注意勞逸結合，多吃水果蔬菜，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述和提供的圖片。不排除皮膚過敏的可能性，也不排除蚊蟲叮咬引起的。
      指導意見：
      建議你可以外用酒精或者碘伏消毒液消毒后涂抹三九皮炎平軟膏止癢。床單被子需要及時更換。
      
      以上是對“洗完澡之后，扣了一下，就成這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！