請問下吃早飯之前先喝一杯水可不可以？

男 | 29歲 2020-08-01 15:27:34 3人回復來自

健康咨詢描述：我聽說這樣不容易得結石。請問下喝了一杯水之后是馬上吃早飯，還是歇一會兒，歇個十幾二十分鐘再吃。

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2020-08-01 15:30:56 我要投訴

這種情況沒有一定的說法，早上起來適當喝一杯水是可以的。一般來說都要吃早餐，不吃早餐容易得膽囊結石，這是有科學依據的。不管怎么說按時進餐，這是好習慣，就不大容易得胃病。

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2020-08-01 15:33:11 我要投訴

早晨起來喝一杯熱水，應該是很好的習慣，它不但有利于血液循環，還可以助胃腸道的消化，可以在喝水十幾分鐘之后再吃飯的，這樣應該是能更健康一些。

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2020-08-01 15:37:53 我要投訴

      目前我建議您可以在睡醒之后適當的喝一杯溫水，然后過一個小時之后可以適當的進餐，不要喝完水馬上進餐，這樣也影響消化系統，平時要養成良好的生活習慣，定時定量進餐。

      以上是對“請問下吃早飯之前先喝一杯水可不可以？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！