指導意見：
      您好，這種情況可能是由于濕疹引起的，是一種常見的皮膚病，可以出現皮膚瘙癢癥狀，最好看一下照片。要注意保持局部清潔衛生，避免瘙抓，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用曲咪新乳膏外涂。
      

      指導意見：
      雙腿和手臂起類似雞皮疙瘩考慮是毛周角化癥這是一種遺傳性皮膚病，主要是由于毛囊口角化所致，與脂肪代謝有很大的關系。建議您用下列方法治療。1、阿達帕林凝膠和維胺酯膠囊是治療本病的常用藥物。2、還可以使用外用油脂性藥物如尿素膏、維甲酸軟膏，以減輕皮膚干燥。
      
      以上是對“雙腿和手臂起類似雞皮疙瘩的紅色一粒粒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果是晚上突然起的一粒一粒的小疙瘩，這種情況考慮過敏的可能性比較大，最好可以上傳圖片。
      指導意見：
      你這種情況可以口服抗過敏藥氯雷他定，外用爐甘石洗劑，近期飲食清淡，少吃辣，另外衣服和床單要勤換勤洗，床上被褥要經常放到太陽下暴曬。