你好，從你描述的這個情況來看，主要還是考慮因劇烈運動后出現的一個胃痛的急性發作。如果長期不鍛煉而突然斷電，這個情況建議以熱身為主。每天應循序漸進的加量。而不應直接就運動二十分鐘。所以目前的這個情況建議你調理脾胃為主。并且每十天堅持適當的鍛煉，這個應該問題不大的。建議你把脾胃方面的癥狀描述得更加清楚一點，以便更好的為您診斷。
      

      你好，從你描述的這個情況來看，主要考慮還是一個胃痛的急性起發作引起來的癥狀。這個情況的話主要還是調理脾胃為主。如果以前查過有較嚴重的胃病的話。那么是否經過系統的治療，是否復查過？所以目前的這個情況，建議你最好是正規醫院檢查及治療。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是頸椎病引起的頭暈，也有可能是一過性的低血糖
      指導意見：
      嚴重的胃病需要在飲食上注意，不能吃辛辣食物，可以多吃小米粥山藥粥或者是猴頭菇，現在胖了是好事，但是你還是要去看看頸椎
      
      以上是對“輕微運動后開始胃疼冒冷汗頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！