你好，如果性生活沒有射精的話，這種情況沒有異常不適也可以再觀察幾天，比如環境的改變，作息不規律，緊張的情緒和壓力也會影響月經，建議放松心情，避免緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，20號性生活的這個時間段處在相對安全期懷孕的可能性不大，月經是受下丘腦，垂體，卵巢軸分泌的激素所控制，影響這個軸的因素有很多，如精神因素，心理因素，壞境因素，飲食因素，內分泌因，情緒，勞累，壓力大等如果有這些因素存在，就會影響月經的。
      指導意見：
      建議放松心情觀察月經，如果一周之后還不來月經，那你就要做一個B超檢查，看一下子宮內膜的情況，必要時口服藥物來月經，這期間要養成良好的生活起居習慣，不要飲飲食要規律。