你的情況考慮是精神緊張引起的，可以去醫院的心理科就診，調理下緊張情緒改善癥狀。消除誘因，糾正失眠，避免過度勞累即可改善。可以吃刺五加，谷維素，多元維生素改善一下。以焦慮為主要表現的可使用阿普唑侖口服治療；以焦慮和抑郁交替出現的可口服黛力新（氟哌噻噸美利曲辛片）。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的情況。黛力新的話，吃著有效果，那就一直吃著就可以了。考慮你現在的癥狀應該與年齡進入更年期有直接的關系。
      指導意見：
      根據你提供的年齡到50歲左右，很多人都會出現你描述的失眠不適癥狀。需要服用一些藥物調理。