這種情況和過于疲憊以及機體免疫力下降等原因有一定關系，要保持良好的生活規律，不要熬夜。每天飲水量保持在1500ml左右。飲食以清淡為主，適當的參加戶外運動健身，提高機體免疫力。避免著涼和久坐。如果有尿頻，尿痛的感覺，建議做尿常規檢查。
      

      病情分析：
      尿有發黃很長時間了，喝水也不少，但是就是發黃，有時候尿道刺激有時候不刺激，考慮還是尿路感染。
      指導意見：
      建議要注意個人衛生，每天清洗并更換內褲，飲食宜清淡，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，建議你最好化驗尿液。