首先的話我們要注意他是不是壓力太大，其次要注意你們對他是不是有一些要求過高。同時要注意會不會存在一些情緒方面的問題，比如說有沒有總感覺他心情不好，做什么事情都沒有興趣，感覺到精力很差，感覺整天無精打采的，如果有這些情況的話，不排除有抑郁癥的可能性。建議到精神科就診。
      

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的這些問題，首先需要家人多有一些耐心，去和孩子溝通交流，去耐心引導孩子。另外必要的時候。帶到兒童精神心理科進一步就診。接受心理輔導，等相關治療會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      一般情況下，可能由于孩子出現的一些學習或者生活上的壓力，而造成一種厭學的表現，要注意讓他盡量的緩解自己的緊張感和焦慮感，放松自己的情緒，這樣才能讓自己更好的調節好自己的狀態
      指導意見：
      多做做運動，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮，平時盡量的讓自己放松下來。另外多陪孩子聊聊天兒盡量的不要苛責他還是多以鼓勵為主另外多陪孩子聊一聊天，盡量的不要苛責他，還是多以鼓勵為主
      
      以上是對“孩子光玩手機，經常不與家人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！