腰間盤突出，腰椎管狹窄，間歇性跛行

男 | 61歲 2020-07-24 20:30:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：出現(xiàn)間歇性跛行的癥狀后，經(jīng)檢查為腰間盤突出，腰椎管狹窄。吃頸腰康，癥狀已消失。現(xiàn)在是多休息還是多鍛煉？鍛煉該怎么鍛煉？

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2022-12-30 03:24:46 我要投訴

休息太多的話，肯定是不好的，但是如果運(yùn)動(dòng)不恰當(dāng)?shù)脑挘矔?huì)造成再一次損傷，所以建議在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意腰部的姿勢(shì)，而且避免那種特別劇烈，動(dòng)作變化太快的情況

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