疫情期間在家躺的時間過長，腰部疼痛
男 | 22歲 2020-07-24 18:51:19
2人回復
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健康咨詢描述： 由于疫情，不能返校，在家天天躺著，很長時間了，現在腰部疼痛，坐下來就疼，現在開始運動了，游泳，我想問一下醫生，我能恢復嗎，怎么辦，要多久呢
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醫生回復區
2020-07-24 19:51:43 我要投訴
那你這個情況的話，如果躺著的話可能床墊過于松軟，有一部分人群的話，他長期處于一個姿勢，可能會引起肌腱，腰椎的病變，你這種情況下坐下來疼痛那活動之后如果癥狀能減輕的話，那就考慮肌肉軟組織的問題，短時間可以恢復
2020-07-24 18:54:04 我要投訴
病情分析：
可以恢復，但不要參加劇烈運動，每次時間不要太久，適量運動，不要久坐久站，睡硬床
指導意見：
針對以上咨詢，建議不要參加劇烈運動，不能久坐久站，一般可以恢復，睡硬床，不要出重力
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