指導意見：
      你好，這種情況考慮是陽氣虛，可以口服金匱腎氣丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      你好，家里是否有吹空調，建議停止使用，怕冷一般是陽氣不足或氣血虧虛表現，可服用益氣養血溫陽的藥物治療，如人參歸脾丸，期間注意飲食規律，少食生冷瓜果！
      

      病情分析：
      你說的這個問題來看你這種情況，可能是由于這個溫度低引起的
      指導意見：
      你的這種情況可能是由于空調開的時間夠長，氣溫較低，引起的體溫下降，所以像這種情況，最好是多喝些熱生姜水，注意保暖，晚上空調盡量不要時間開長，而且要注意通風。
      以上是對“起床后感覺很冷，雙手乏力握不緊拳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！