你好，這個現象可能是體質問題，也可能是勞累睡眠不足，壓力大，心情不好有關系，具體情況需要醫生親自檢查看看，平時注意衛生養成良好習慣，飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物有利于身體健康。
      

      病情分析：
      脾胃虛弱濕氣堆積導致的內分泌紊亂出現的失眠多夢情況。
      指導意見：
      需要需要及時健脾燥濕和胃調理，多進行足三里穴按摩，配合人參健脾丸酸棗仁湯進行調理。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因比較多，中醫認為主要是氣血陰陽失調導致的。
      指導意見：
      中醫認為失眠主要是心火亢進，肝郁化火，或痰熱內擾，或脾胃虛弱，陰虛火旺等病因導致的。根據你的癥狀，考慮主要是心脾兩虛，建議服用人參歸脾丸治療看一下。
      
      以上是對“失眠多夢陰虛脾胃虛濕氣重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！