長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發育，還容易導致陽痿早泄，甚至出現前列腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張等，因此建議你立刻戒掉這種壞習慣，平時加強體育鍛煉，保持充足睡眠，多吃牛羊肉和干果來增強性功能，建議你去做一下前列腺的超聲檢查，看看是否發生了前腺炎，通常精液發黃，不排除患上前列腺炎的可能
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，精液發黃呈果凍狀多是輸精管炎或附睪炎引起的，，這種情況下需要去醫院做B超并針對性消炎處理，
      指導意見：
      建議：一輸液或者口服左氧氟沙星，頭孢克洛。二內褲注意燙洗曬太陽，保持會陰部清潔，干燥。三是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力