你好，引起眼睛充血的原因很多，比如休息不好，經常熬夜，結膜炎等，建議最好去眼科檢查一下，明確病因對癥治療，平時要保證休息，盡量不要揉眼睛，可以做做眼保健操，少吃辛辣刺激性食物，少看手機電腦。
      

      病情分析：
      你好，引起眼睛充血的原因很多，常見的有結膜炎癥、外傷碰撞、用力揉眼睛后等等。
      指導意見：
      注意休息和眼部衛生，避免過度用眼視疲勞，勤洗手不要揉眼睛，避免熱敷或熱水洗臉等熱刺激。可以配合點一些抗生素類眼藥水眼藥膏控制一下炎癥，如果癥狀持續不見好轉，建議到醫院眼科面診檢查一下。