你好，根據你的描述，鈣鐵鋅的補充沒有完全的時間要求，但是最好是分開補充比較好，但是鐵劑的話一定要飯后服用，因為鐵劑對胃腸道有一定的刺激作用，并且吃完之后要多喝水。

      你好，這個可以不要按照順序吃，沒什么關系的，都可以，只要按照醫囑服用，不要過量就可以，平時注意清淡一點飲食，辛辣刺激食物不要吃，注意適當補充一些營養增強體質。