患者你好，結合你的描述不完全排除肌肉損傷加重的可能性。建議早期先冰敷，24~48小時后可以開始熱敷，必要時可以去骨科門診詳細檢查，拍一個上肢磁共振了解傷情
      

      這個有可能是軟組織的二次損傷，像這個情況就要及時去進行復診檢查了。如果確診的話，這一次的愈合時間要比上一次要延長很多，必要時建議用外固定石膏或者支具進行保守治療，如果符合手術指征，建議及時進行手術治療。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有胳膊肌肉軟組織損傷的情況存在，本病的發生一般和不合理的用力活動刺激是有關系的，發病后主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限等情況存在的，一般通過影像學檢查可以確診
      指導意見：
      目前建議可以通過口服氯唑沙宗片配合三七片來進行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意患處保暖，避免受涼，近期注意休息，不要進行太過劇烈的活動，否則是會影響身體恢復的
      
      以上是對“胳膊肌肉拉傷一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！