長期包含兒子等的體力勞動而導致出現(xiàn)了肩關節(jié)疼痛生活中，一定要減少自己過于勞累的次數(shù)吃一些鈣片之類的藥物增強自己的鈣含量，并且需要保障自己的腰不要受到重創(chuàng)。
      

      出現(xiàn)肩關節(jié)疼痛最常見的原因是肩周炎，腰痛臨床上常見的原因有腰肌勞損和腰椎間盤突出，考慮與工作性質有一定關系，目前建議停止工作，多臥床休息，可去醫(yī)院骨科就診進一步確定。
      

      病情分析：
      你好！根據你反映的情況，出現(xiàn)了肩關節(jié)疼痛，腰部疼痛，可能是勞累引起的肌肉拉傷和勞損。
      指導意見：
      建議你用外用的膏藥貼敷，也可以適當?shù)姆貌悸宸抑固蹃砭徑庖幌掳Y狀，盡量多休息，上熱敷也很管用的。
      
      以上是對“抱孩子時間長出現(xiàn)肩關節(jié)疼痛，腰部疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！