您好，您的這種情況是月經期間一年多注意月經期間要注意休息，不要熬夜，注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多注意衛生，勤洗陰道，勤換洗內褲，可以適當喝點紅糖水，喝紅糖水可以幫助緩解痛經的癥狀。
      

      病情分析：
      這些情況還有您說的這些臨床表現，符合一個月經來潮出血的情況的存在著的。
      指導意見：
      這種情況下最好是到正規醫院，讓醫生幫您看一下，確診月經來潮出血以后啊，可以多休息，避免過度勞累，少吃辛辣刺激食物，是一個正常的現象，這個你可以放心就好。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述可建議查血或尿首先排除早孕！若是月經就不要問！或者口服益母草顆粒促排
      指導意見：
      建議你注意休息休息放松心情保持心情愉快！少熬夜作息規律少郁悶少食冰涼辛辣刺激性食物
      
      以上是對“姨媽出血還是著床出血，是不是懷孕了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，現在如果沒有懷孕的話，考慮是應該來月經了。首先用試紙測測看看有沒有懷孕。沒有先觀察看看。
      指導意見：
      平時月經規律。沒有備孕計劃同房，都需要采取避孕措施。如果測試沒有懷孕，可以喝點紅糖水或者益母草顆粒。