這種情況下你就注意多喝點水，盡量不要直接吹空調或者風扇，盡量預防感冒。而且打完預防針以后，當天不要洗澡，盡量避免針刺部位的感染。天氣熱了一定注意多喝水，飲食清淡易消化。
      

      睡覺的時候鼻子堵，有可能是感冒或者是鼻炎鼻甲肥大導致的，需要檢查一下鼻腔，盡量要側著睡覺，保證呼吸通暢。可以選擇鼻腔噴霧劑緩解鼻塞。同時明確診斷針對病因用藥。
      

      病情分析：
      你的病情屬于慢性鼻炎的癥狀主要是接觸過敏源誘發，中醫認為主要是素體虧虛起居不慎感受風寒引起的
      指導意見：
      注意防寒保暖，不要吹風受涼，不吃辛辣寒涼生冷海鮮類食物，建議口服益氣解表通竅的辛芩顆粒或者通竅鼻炎顆粒
      
      以上是對“晚上睡覺，和趴床上鼻子堵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！