通過你的描述你目前出現這種癥狀，多半都是由于平時工作壓力過大，精神過度緊張等因素造成的，因此這一人找一個心理醫生進行心理上的疏導，這種情況發現早治療效果比較好，可以選擇出去旅旅游，爬爬山，緩解一下壓力
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是工作生活壓力太大引起的抑郁癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你睡眠不好，失眠工作時老想以前的事情不自覺就發出聲音了，這是你工作生活壓力太大引起的抑郁癥，平時注意休息少熬夜飲食營養要均衡遇事盡量少生氣上火，放松心情，建議你去正規醫院神經內科做個檢查，醫生會根據你的自身狀況給予真對性治療。