足踝關(guān)節(jié)扭傷后，這個(gè)部位出現(xiàn)腫痛活動(dòng)?，需要考慮外踝骨折了，還有就是局部關(guān)節(jié)囊韌帶損傷了，早期自己在家里自己可以做肢體抬高局部冰敷制動(dòng)的，但是建議你最好是盡早去醫(yī)院骨科門診醫(yī)生看看吧，尤其是腫痛不緩解或是逐漸加重的情況，必須及時(shí)就醫(yī)診治看看吧。
      

      踝關(guān)節(jié)急性扭傷之后，無(wú)論是否存在著骨折都要求嚴(yán)格的制動(dòng)關(guān)節(jié)，就不應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)了，既不能下地行走，在床上的時(shí)候也不應(yīng)該活動(dòng)，同時(shí)冷敷是對(duì)的，過(guò)了48小時(shí)再熱敷治療和活血化瘀藥物治療。
      

      你好，你這種情況最好拍個(gè)片子看一下，排除骨折的可能，如果沒有骨折，傷后24小時(shí)內(nèi)建議局部冷敷，傷后48小時(shí)后可以局部熱敷，噴消腫止痛汀或云南白藥氣霧劑，口服活血止痛膠囊和布洛芬
      
      以上是對(duì)“腳扭了，具體怎么辦，已先冰敷了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！