朋友你好，根據你所說的情況，這跟你長期的不良的生活習慣有很大的關系的，建議你戒掉自己不良的生活習慣，不熬夜不飲酒，不看不健康的黃色視頻，過一段時間后我會逐漸改善的，特別是手淫，這種不良的生活習慣會導致你這種情況出現的。
      

      病情分析：
      你好先生：根據你的描述情況，由于長期手淫導致陰莖短小，全身無力，肌肉退化，身體虛弱，現在有意向戒掉手淫可以恢復正常。
      指導意見：
      建議你：根據你年齡不大及時戒掉手淫，加強體育鍛煉增強體質，注意飲食加強營養，多吃蔬菜水果，膳食搭配合理營養均衡，你現在還處于生長發育時期身體很快會恢復正常。
      

      病情分析：
      現在的這種情況考慮為手淫自慰的習慣，導致腎精虧虛，免疫力低下對身體健康造成負面的影響。
      指導意見：
      建議要到專業的中醫院綜合舌苔和脈象，在藥師和醫師的指導下來選擇補中益氣補氣血的藥物進行治療，這樣才能使其身體得到恢復。
      
      以上是對“陰徑短小，全身無力，人沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的這個問題，結合你的年紀來看，這種行哦對身體損害很重，所能老有你說的這些癥狀。你變丑了。
      指導意見：
      建議你用中醫中藥補腎壯陽，可以吃中成藥金貴腎氣丸。平時多吃黑米，黑豆黑芝麻，等黑色食品不能熬夜，不能晚睡。否則會加重病情。