若是這種情況下，就說明你的胃腸功能并不是特別的好，這個您可以調理一下平時飲食也要注意，不要吃太涼太辣的，這些東西。然后要住也就是飲食合理。吃一些益生菌，看見能不能好一點？
      

      病情分析：
      您這種情況應該是胃腸功能紊亂引起的一系列，可以服用益生菌進行調理。
      指導意見：
      建議您平時應該注意清淡飲食，不要吃生冷硬辣油膩等刺激性食物，多吃易消化的食物，不要暴飲暴食，少吃多餐。
      

      病情分析：
      便秘與腹瀉交替出現兩個月，有時腹脹。考慮是胃腸功能紊亂，多與飲食不規律、進食辛辣或腸道感染有關。
      指導意見：
      建議：規律合理飲食，避免辛辣刺激、油膩不易消化的食物，作息規律。就醫檢查在明確病因后對證治療。
      
      以上是對“有的時候便秘有的時候會一天會去四五次廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！