你好，黑頭屬于粉刺的一種，首先應該選擇適合自己的洗面奶，早晚徹底清潔皮膚，平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣刺激性食物，要做好防曬，可以做做去黑頭面膜或補水面膜，千萬不要用手去擠壓。
      

      病情分析：
      鼻子出現黑頭，就是出現了黑色粉刺。患者首先少吃油炸、辛辣的刺激性食物等，可以較好地避免過氧化物的形成。
      指導意見：
      用洗面乳把黑色粉刺洗干凈，再用收縮毛孔的護膚水拍打。也可以請醫生用消毒過的針，將粉刺挑出清理干凈，切忌自己處理。對待黑頭的治療重點是養成每天清潔皮膚的習慣，每周進行2次左右的深度清潔，維持鼻部毛孔通暢。