目前存在一定的抑郁情緒,例如情緒低落,興趣減退。一方面與精神心理因素有關,例如壓力或者環境因素的影響,另一方面也與個性或者軀體因素有關。需要調整心態,增強自信,加強溝通,及時化解壓力或者不良情緒,嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
病情分析:
抑郁癥的主要表現就是情緒低落,興趣喪失,意志活動減退,并有有一些記憶力減退,失眠,軀體不適,少語少動,少出門余人少交流。癥狀如果超過兩周就可以確認。
指導意見:
如果是你目前不知道自己是否患有抑郁癥,建議你最好是去醫院的精神心理門診就診做抑郁量表。焦慮量表,癥狀自評量表能幫你了解你目前的情緒狀態以及嚴重程度。
病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,不然會對你的生活造成影響。
指導意見:
你現在的這種情況還沒有到抑郁癥的程度,但是這種情況必須進行調節,可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友進行溝通交流,多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,生活中制定一個目標,有了目標就有了動力,一定要學會調整自己的心態,讓自己快樂起來。
以上是對“感覺過的沒有意義,想找個沒人或吃幾片安眠藥睡幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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