由于目前剛剛13周歲，那么才是剛剛進入生長發育期的，還能夠再繼續生長，但是生長期間一定要注意，堅持適量的體育鍛煉有助于生長，也需要增加足夠的營養，并且不能夠熬夜的。
      

      從圖片上看骨骺線還沒有完全閉合，那還是有長高的空間。至于能長高多少，這個存在不確定因素，補充鈣片，多喝高鈣牛奶，加強體育鍛煉，多進行跳躍方面的運動，有助于長高。